按摩是一种具有古老历史的防病，治病的方法，她是用手或肢体的其他部分，通过揉、搓、摩、擦、推、捏、拿、揉和拍等方式，在身体表面揉作，来达到治疗的效果。现代科学表明：按摩不仅能防治疾病，还能简单，有效地促进，是一项没有副作用的瘦身方法。
按摩能通过舒活经络，理顺气血，调整内脏平衡的方法抑制食欲，改善脂肪，肌肉的代谢功能，增加热量的消耗，所以能起到瘦身的作用。
